Ces ateliers ont pour objectif l’apprentissage des notions d’équilibre, de coordination afin que progressivement et au rythme de tous les participants, chacun arrive à la maîtrise du roller notamment pour la pratique de la randonnée.
Au long de l’année, seront développés les apprentissages autour :
- des arrêts
- du changement de direction
- du bond
- des déplacements avant et arrière
- de la dissociation d’appuis en roller
Les séances se déroulent de la manière suivante :
- Échauffement à base de petit réveil musculaire en roller
- Apprentissage d’une technique au travers de 3 ou 4 petits exercices de difficultés croissantes.
- 3 jeux illustrant la technique étudiée lors de la séance
- (Utilisation de matériels de type plots, ballon mousse, country foot).
Horaires et Tarif :
Le samedi en famille (nouveau)
- 14h à 15 h : débutants
- 15h à 16h : intermédiaires
130€ + 10 ou 18 € adhésion
- 16h à 17h : confirmés
150€ + 10 ou 18 € adhésion