DESSIN PEINTURE

Animé par Emmanuelle Viguié.

Dessiner, c’est regarder

Cet atelier se caractérise par une approche classique du dessin.Les exercices proposés tout au long de l’année permettent d’apprendre à regarder autrement, d’exercer sa main au dessin pour transcrire la perception de ce qui est vu. Pour habituer son œil et sa main, des exercices d’observations sur les contours, les pleins et les vides ou “les espaces partagés“, les ombres et les lumières, les valeurs. Apprendre à choisir, à composer ou à cadrer, voir l’ensemble puis le détail sont des pratiques techniques qui seront discutées. Les sujets abordent le dessin d’observation des mains, de la nature morte (fruits et légumes, éléments naturels : feuilles, fleurs, coquillages mais aussi objets), d’une chaise ou d’un fauteuil, d’un animal, de l’autoportrait, des plantes, des arbres et du paysage ; d’après nature et d’après photo.

Programme 30 ateliers de 1h 30

Première partie consacrée au dessin d’observation (15 cours) : percevoir et dessiner les contours (les bords partagés), les espaces (les espaces négatifs), les relations (perspective et proportions), la lumière et les ombres, le cadrage ou la composition.

Deuxième partie consacrée aux techniques couleur (15 cours) : associer, juxtaposer, mélanger, réserver, composer sa palette, mélanger les techniques, détrempe, lavis, aplats…

Thèmes abordés dessin de la main, autoportrait, une chaise ou fauteuil, un coin de rue, une entrée, portrait (face, profil, 3/4), les objets, la nature morte, le mannequin (corps), les animaux, les paysages…

L’atelier Arts Plastiques

C’est parce que les adultes qui ont vu les créations des enfants m’ont souvent interpellés en me disant :

« Moi aussi, je voudrais bien faire comme eux ! » ou encore « Ça existe pour les adultes ? ça donne envie ! », que je souhaite mettre en place les ateliers diversion adultes.

Cet atelier d’arts plastiques propose lui aussi de découvrir le dessin et la peinture mais en empruntant d’autres chemins.

A partir d’une série composée de 12 à 15 exercices ludiques, j’invite à expérimenter le dessin par l’expression de toutes les fantaisies sans se préoccuper de « savoir bien dessiner ».

Le cadre donné, les techniques imposées, les exemples choisis et montrés, en relation étroite avec le sujet, et empruntés à des personnalités de tous les domaines des arts plastiques resserrent le champ des possibles et permettent d’ouvrir et de guider la création vers d’autres imaginaires. Ces chemins de traverse amènent au dessin eux aussi par d’autres moyens.

Le dessin est toujours nécessaire et fondamental à toute création.

 

Le mercredi

De 18h45 à 20h15

250 € + 10 € ou 18 € (adhésion)

 

 


	

ATELIER ÉLECTRONIQUE

Niveau Débutant

Concevoir un circuit électronique de A à Z

Vous avez envie de vous lancer dans l’électronique, vous avez un projet spécifique, des idées ou des compétences à partager ?

Laissez-vous guider pas à pas sans résistance (W).

Objectifs :

  • Acquérir des compétences pratiques en électronique à travers la réalisation de montages simples
  • Partager des projets et échanger des compétences

Contenus :

  • Réalisation pratique de projets :
    • Projet collectif : chaque adhérent développe le même projet avec son matériel (alimentation de laboratoire, dé électronique, robot Otto, … )
    • Projet commun : un seul projet mené par le groupe
    • Projet personnel : laisser libre court à votre imagination
  • Aide à la réalisation de projets (apports théoriques et pratiques en fonction des besoins)
  • Ateliers thématiques :
    • Calculer un circuit (schéma, choix des composants…)
    • Faire une carte électronique (PCB)
    • Souder, …

Le jeudi de 19h30 à 21h00

50 € / an (+ 18 € d’adhésion à la MJC)

THÉÂTRE

 

Animé par Léopold SAUVE (A partir de 6 ans)

Un enseignement ludique du théâtre, privilégiant l’éveil de l’enfant et sa place au sein du groupe.
Cet atelier offre à l’enfant un véritable espace d’expression afin de donner libre cours à l’imagination et à la création.

Contenu des ateliers :
Travail du corps dans l’espace : échauffements, jeux
Travail du souffle et de la voix : échauffements vocaux, chant
Travail de l’écoute et du regard : trouver ma place au sein du groupe
Travail d’imagination : improvisations

Travail de création :
Approche du jeu de comédien : mise en scène de pièces et textes divers
Approche de la scène : une ou plusieurs représentation publiques ( selon possibilités)

Horaires et Tarif :

Mercredi de 14h30 à 16h00 pour les 6-10 ans

220 € + 10 € (adhésion)

Mercredi de 16h00 à 17h30 pour les 11-13 ans

220 € + 10 € (adhésion)

Mercredi de 20h30 à 22h30 pour les ados-adultes

260 € + 18 € (adhésion)

 

ZUMBA

Animé par Brice Poma

Bonne nouvelle : la Zumba est une discipline fun, mais qui nous fait sérieusement travailler ! Très complet, ce sport sollicite en effet beaucoup de muscles, et met constamment notre corps en mouvement. Résultat : on améliore nos capacités cardio-vasculaires et cardio-respiratoires, et on gagne en endurance, comme avec le vélo, le footing ou la natation.
De plus, la Zumba est basée sur un enchaînement de mouvements rapides et de mouvements plus lents.
Enfin, faire du sport en musique est très efficace pour se relâcher non seulement physiquement, mais psychiquement ! La Zumba est donc idéale pour se défouler et se déstresser naturellement. La danse permet par ailleurs de doper la confiance en soi et d’affirmer son identité corporelle.

Ouvert à tous. Aucun prérequis nécessaire.

Horaires et tarif :

Le mercredi de 19h30 à 20h30

195 €/an +  adhésion 10/18 €

HIP HOP

 

Animé par Djamel KOOB (à partir de 7 ans)

Djamel Koob met l’accent sur la pédagogie, ludique mais sérieuse, ainsi que sur la transmission. Il fait vivre l’histoire de la culture hip-hop à travers ses précurseurs, son origine, ses valeur.

Horaires et tarif :

Le vendredi en famille  (nouveau)

  • 17h30 à 18h30 : 6-13 ans
  • 18h30 à 19h30 : 13-16 ans

120€ + 10€ adhésion

BOXE

 

 

Animé par Valentin Tapia (A partir de 6 ans)

L’année est composée de cycles organisés autour de protocoles d’apprentissage. Chaque cycle à un objectif et des évaluations ré-ajustables.

Les grands thèmes de la boxe (ex: toucher sans être toucher, feinter avant de  toucher, répartir son poids) y sont abordés

Les clefs de l’apprentissage : équilibre, souplesse, psychomotricité, coordination, self contrôle à partir de situations pédagogiques variées propre à l’apprentissage de base de ce combat.

  • Séances évaluations régulières, suivis collectifs et individuels,
  • Jeux sur ring et sac de frappe; tournois avec protection complète

Horaires et Tarif :

Le Mardi

de 18h00 à 19h00 : 6-9 ans

de 19h00 à 20h00 : 10-15 ans

160 € + 10 € (adhésion)

de 20h00 à 21h00

180 € +10/18 € (adhésion)

 

 

RANDONNÉE

Calendrier 2022-2023-Randonnées

Animée et organisée  par les bénévoles de la MJC

11 randonnées sont proposées de septembre à juillet, sur différents sites de la région ou des régions voisines.

  • Départ place François Mitterrand à 8h00 précises, retour 20h00 au plus tard.
  • Indispensable pour chaque sortie: pique-nique dans le sac à dos, eau, vêtements chauds et étanches, chaussures de marche.

 

ATTENTION :

  • L’organisateur se réserve le droit d’annuler ou de modifier sans préavis et sans indemnité ce programme donné à titre indicatif dès lors que les conditions de sécurité ne seraient pas réunies pour des raisons climatiques ou tout autre cas de force majeure.
  • Certificat médical obligatoire, attestant de l’absence de contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre de loisir.
  • En aucun cas la responsabilité des référents bénévoles ne pourra être engagée, l’activité randonnée loisir se déroule sous l’entière responsabilité individuelle,
  • La réservation doit être faite le mercredi avant la sortie (accompagnée du règlement), même pour les adhérents ayant pris le forfait.
  • Le nombre de randonneurs sera limité à 45 personnes.
  • Programme (sous réserves de modifications) : consultable sur le site de la MJC

Horaires et tarif :

Un dimanche par mois de 8h00 à 20h00

Tarifs + de 18 ans :

1 Sortie : 26 € + 18 € (adhésion)

10 sorties : 200 € + 18 € (adhésion)

– 25% pour les nouveaux adhérents

1 Parent + enfant.s 35 €    Couple + enfant.s 60 €.

Tarifs Familles :

Forfait 10 sorties 1 parent + enfant(s) : 250 €

Forfait 10 sorties 2 parents + enfant(s) : 450 €

Les forfaits sont à utiliser dans la saison et non rapportable.  

YOGA

 

 

Animé par Julie MAGOT MACIAN (à partir de 16 ans)

« Je propose une pratique accessible du Yoga, des postures adaptées en fonction de chacun, en variant les « styles » de yoga (doux à plus dynamique), des techniques de respirations, de relaxation et méditation. »

Venez renforcer votre bien-être et votre connexion à Soi !

Les bienfaits du yoga pour tous : harmoniser le corps, le cœur et l’esprit.

La pratique améliore l’équilibre, la souplesse, la détente et la force, et rétablit la posture. Le Yoga permet une meilleure écoute de ses sens et énergies et améliore l’estime de soi et l’ouverture aux autres. La détente et le bien-être qu’il procure réduit le stress et l’anxiété, accroît la concentration et la motivation.

Horaires et tarif :

Le Lundi de 20h15 à 21h30 – 200 €

Le Mardi de 12h30 à 13h30 – 180 €

200€ + 10/18 € (adhésion)

FLAMENCO

 

Animé par Valérie Sala

D’une richesse extrême, le Flamenco comporte un foisonnement de familles différentes construites autour de « compas », ou mesures musicales, différents. Chacune de ces familles s’enrichit elle-même de nombreux styles, ou « palos », allant des plus graves aux plus légers et joyeux, ce qui offre aux musiciens, chanteurs et danseurs une large gamme d’émotions à explorer.

Chaque année, nous choisissons un palo particulier, prétexte à découvrir la construction d’une danse autour de la composition musicale et de la structure du chant afférentes.

Chaque cours nous permet de travailler :

  • L’écoute du compas étudié
  • La rythmique
  • La technique de pieds
  • La gestuelle, la coordination, l’expression corporelle
  • Un montage chorégraphique

Les ateliers sont régulièrement accompagnés par un guitariste.

Horaires et tarifs :

Jeudi :

  • Débutants et initiés – 18h30/19h30

225 €+ 10/18 € adhésion

  • Intermédiaires – 19h30/21h00

225 €+ 10/18 € adhésion

  • Avancés– 20h30/22h00

250 €+ 10/18 € adhésion