Fabulous Lab Days

Nous accueillons les jeunes à partir de 14 ans pour découvrir la MJC et le Fablab à travers la fabrication divers objets et le partage de savoirs.

Chacun(e) repartira avec sa création, mais pourra aussi créer pour une vente solidaire en soutien à l’association Outsiders, qui lutte contre le harcèlement scolaire.

Une bonne occasion de joindre l’utile à l’agréable !

L’accueil est gratuit mais l’adhésion à l’association MJC est requise (10€/an pour les mineurs, 18€/an pour les majeurs).
Du lundi 26 au vendredi 30 octobre de 14h à 18h et/ou les mercredis suivants :
– 04/11 : création de déco en bois à la découpe laser ;
– 18:11 : création d’un support imprimé en 3D ; – 02/12 : création d’un sac tote bag personnalisé ;- 08/12 : création d’un stickers décoratif.

Inscription via la plateforme HelloAsso en cliquant sur la vignette ci-dessous :

Propulsé par HelloAsso

HIP HOP

A partir de 7 ans

Intervenant : Djamel KOOB

Le vendredi de 18h30 à 19h30

Tarif : 140€ + 10€ (adhésion)

Déroulement des cours

Échauffement pour permettre le réveil des muscles et éviter toutes sortes de blessures

Atelier chorégraphique et initiation à différentes figures

Stretching et exercice de relaxation.

Les intervenants en danse de l’Association AJDR sont là pour apporter une première réflexion et approche autour de la danse lors de ces ateliers. Ils enseignent les différents styles liés à la danse hip-hop que ce soit debout (popping, locking, hip-hop, jazz rock, house) ou au sol (break, top rock).

Djamel Koob met l’accent sur la pédagogie, ludique mais sérieuse, ainsi que sur la transmission. Ainsi, il fait vivre l’histoire de la culture hip-hop à travers ses précurseurs, son origine, ses valeurs…

La philosophie de la culture hip-hop, à savoir principalement les notions de paix, de tolérance mais aussi de dépassement de soi, sont véhiculés dans chacun des cours que ce soit par des chorégraphies collectives, du travail en solo, des freestyle et/ou des mises en scène de battle …

Djamel souhaite que chacun trouve sa place dans le cours, apprenne des bases et des techniques, mais surtout s’épanouisse et puisse profiter d’un certain lâcher prise tout en répondant à une rigueur, une exigence et une discipline. C’est aussi une approche autour du travail du corps et du rythme, et du mouvement. L’important est la rencontre, l’échange…

BOXE PIEDS POINGS

6/15 ans

Intervenant : Valentin TAPIA

6-9 ans : Mardi de 18h00 à 19h00

10-15 ans : Mardi de 19h00 à 20h00

Tarif : 160 € + 10€ (adhésion)

La boxe éducative met l’accent sur la souplesse, l’équilibre, la coordination, le self contrôle et la coopération entre les boxers.

C’est avant tout un bon moyen pour se défouler,  et le travail en opposition permet aux plus introvertis de prendre confiance en eux à travers de véritables techniques de boxe.
 
L’année est composée de cycles organisés autour de protocoles d’apprentissage. Chaque cycle à un objectif et des évaluations ré-ajustables.

Les grands thèmes de la boxe (ex: toucher sans être toucher, feinter avant de  toucher, répartir son poids) y sont abordés

Les clefs de l’apprentissage : équilibre, souplesse, psychomotricité, coordination, self contrôle à partir de situations pédagogiques variées propre à l’apprentissage de base de ce combat.

  • Séances évaluations régulières, suivis collectifs et individuels,
  • Jeux sur ring et sac de frappe; tournois avec protection complète.

Modalités d’inscriptions