Catégorie : Adultes

Club Moto : The Old Riders

      Balades culturelles en moto

Découvrir notre région en sillonnant les petites routes 

Que vous ayez une petite ou grosse cylindrée, vous avez envie de découvrir de nouvelles balades, de partager les vôtres.

Alors venez rejoindre le club moto de la MJC.

Tarif : 10 sorties 20€ + 18€ adhésion MJC

Le descriptif de l’atelier Moto et les dates :

1. Objectifs :

• Découvrir des sites historiques, culturels, gastronomiques.
• Partager votre passion de la moto.

2. Contenu :

• 10 balades sont proposées de septembre à juin, sur différents sites de la région ou des régions voisines
• Regroupement à 8h30 sur le parking des Granges à St-Jean pour un départ entre 8h45 et 9h
  • • Suivant la proximité : route d’approche
    • Petit Kawa
    • Visites
    • Circuit sur les petites routes de campagne

3. Dates :

2024-2025 Sorties Moto

dates	Organisateur sortie	Lieu	carte IGN, GPX
22 septembre 2024	Jean-François	Gers - Astarac-Marciac	oui
13 octobre 2024	The Old Riders	Lot	oui
24 novembre 2024	Jean-Louis	Tarn et Garonne	oui
15 décembre 2024	Jean-Philippe	Forêt de la Grésigne	oui
26 janvier 2025	Laurent	Tarn	oui
9 février 2025	Pascal	Tarn et Garonne	oui
23 mars 2025	Jean-Christophe	Ariège - Mas d'Azil	ANNULÉ
27 avril 2025	Jean-Jacques	Tarn - Lac de la Raviège	oui
18 mai 2025	Jean-Christophe	Ariège - Mas d'Azil	oui
22 juin 2025	Bernard	Tarn et Garonne	oui

 

 

La description de l’atelier conversation en anglais est disponible en suivant le lien suivant :

https://www.canva.com/design/DAGPIKdUgWc/lBaSVIU4DsbrGYQnP7Tewg/view?utm_content=DAGPIKdUgWc&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=editor

Le plan de la salle dans le lien suivant :

https://www.canva.com/design/DAGRHN34ldA/5KB8X7tdWxS9mW1UJs9AdQ/view?utm_content=DAGRHN34ldA&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=editor

La présentation de l’atelier Espagnol dans le lien suivant :

https://www.canva.com/design/DAGPIlXsRlc/dsww_AJjLvizibjA3ObqCg/view?utm_content=DAGPIlXsRlc&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=editor

Le plan de la salle dans le lien suivant :

https://www.canva.com/design/DAGRHN34ldA/5KB8X7tdWxS9mW1UJs9AdQ/view?utm_content=DAGRHN34ldA&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=editor

 

 

 

Pour accéder à la présentation de l’atelier, suivez le lien ci-dessous :

https://www.canva.com/design/DAGPIm6zyr4/_4dnvFHhRkc6npsFJ4MH0w/view?utm_content=DAGPIm6zyr4&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=editor

 

Animée par Galia Addou

LA SOPHROLOGIE & VOUS

Qu’est-ce que la sophrologie ?

C’est une approche de développement personnel qui s’intéresse à l’étude de la conscience individuelle.

Elle favorise le relâchement du corps et du mental pour mieux vivre son quotidien.

Une méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.

Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation).

La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Pas besoin de pré-requis, ni connaissances pour débuter … Venez respirer !!!!

Horaires et tarif :

Lundi

• 18h30 – 19h30

195 € / an +  18 € d’adhésion